三級防疫好像有機會接近尾聲了耶！很多人似乎也漸漸從WFH走出來👍
經過這段時間，大家對如何在家工作兼顧育兒不知道有沒有什麼心得？
以我的工作性質，就算沒有居家防疫，WFH原本就是一種常態。
除了必須在工作上保持效率，育兒及兼顧家務也要快狠準！
之前有粉絲問我都是怎麼安排時間的，其實我沒有特別硬性的安排。或者應該說，當了媽之後，隨時維持機動性就成為唯一的安排。不知道大家會不會這樣？
但是有幾個原則是我覺得自己一定會把握的。
▪️每天早上為自己保障一小時的運動時間。
這段時間是神聖不可侵犯的，這是全家人都必須互相建立的共識，尊重彼此需要專注的運動時間。
最近感覺我的運動時間比在浴室裡的時間更被孩子尊重😂
▪️確保工作時間的完整
工作的時間拆成上下半場。上午兩小時，下午兩小時，最多再各增加個一小時。
在這段需要專注在工作上的時間，只要孩子來找我，第一次的時候我一定會儘量馬上回應他們的需求。
有時候他們是想玩，有時候需要我支援他們想做的事，有時候需要我想事情給他們做..
先放下工作好好陪他們，讓他們的需求被滿足，也溝通好，這段互動時間結束後，換他們自己繼續玩，媽媽則是需要回到工作上，並訂下下一次我可以再次回應他們的時間。
即使是這樣的互動，也還是要維持彈性的。有時候是孩子想躲著自己玩，有時候就是想在自己身邊玩。
因為有事先溝通，孩子更能體諒、尊重及配合我的工作時間。
有固定的工作室或書房能幫助孩子更清楚區分家長何時在工作。
時間一到，也要馬上從工作中抽離，轉換心情，回歸家庭。
▪️料理中餐的時間同樣也是放風時間
一天中的安排因此有收有放，就不容易感覺對長時間重複同一件事倦怠。
▪️晚餐後每天可以順手的清潔工作跟家人一起分擔馬上做
大致上就是以上幾個原則。媽媽的彈性都很大，很容易一不小心就把自己擺到最後一位才來著想。
每天的每個時段，重點各是什麼，自己先有所把握，才能邀請家人孩子們一起來配合自己把握！既有效率，不會一直被打斷，也能兼顧家庭與小孩。
今天趕剪片，已經製作到第四天，進度還是沒完成。因為跟孩子在一起的時間更寶貴，遇到這種情形，只好先放過自己，本週應該是無片可上了。
下午孩子又一個一個黏到我身邊來，索性把自己的壓箱寶拿出來，讓他們自己玩刻章。
如果WFH有讓我領悟到什麼，就是再忙也要為孩子們保留時間，常常會有意料之外的驚喜發展喔！
#有快樂的媽媽才有快樂的孩子才有健康的粉專
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